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서리태 잣국수
오늘 소개할 서리태 잣국수 레시피는 재료 준비부터 완성까지 어렵지 않아요. 1인분에 약 479kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!
조리 순서
1
1. 서리태를 씻어 물에 충분히 불리고 오이는 곱게 채썬다
2
2. 냄비에 서리태를 넣고 자작하게 물을 부어 한소끔 끓고 나면 불을 끄고 삶아진 서리태를 차가운 물에 헹구면서 껍질을 벗긴다.
3
3. 믹서에 서리태와 잣을 넣고 물을 넣어 곱게 간다.
4
4. 밀가루에 소금을 소량 넣어 반죽 한다.
5
5. 반죽을 가늘고 얇게 국수로 만들어 끓는 물에 넣고 삶는다.
6
6. 그릇에 국수를 담고 잣, 콩물을 부은 후 채썬 오이와 반 가른 체리토마토를 얹고 흑임자를 뿌려 완성한다.
재료
- 잣 20g
- 서리태 20g
- 오이 10g
- 밀가루 70g
- 소금 0.2g
- 체리토마토 10g
- 흑임자 0.5g
- 물 300g
영양정보 (1인분)
479
칼로리
kcal
kcal
61
탄수화물
g
g
18
단백질
g
g
18
지방
g
g
83
나트륨
mg
mg
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