후식

우유 생강차

Name: 우유 생강차
Ingredients: 우유 180g; 생강 10g; 꿀 6g; 깨소금 3g; 계피가루 1g

108kcal

입맛 살리는 우유 생강차, 생각보다 훨씬 간단하게 만들 수 있습니다. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 108kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.

조리 순서

1. 생강을 깨끗이 씻는다.

2. 생강을 강판에 곱게 간다.

3. 냄비에 우유와 간 생강을 넣고 끓인다.

4. 가장자리가 보글보글 끓어 오르면 불에서 내린다.

5. 믹서에 4를 붓고 깨소금, 꿀을 넣어 간다.

6. 컵에 5를 붓고 계피가루를 살짝 뿌린다.

생강향이 너무 많이 나면 쓰게 느껴지므로 적당량으로 제한한다.

108

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

185

나트륨
mg

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