야채빵
후식

야채빵

194kcal

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야채빵은(는) 누구나 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 레시피입니다. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 194kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.

조리 순서

1

1. 밀가루와 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다.

조리 과정 1단계
2

2. 녹인 버터에 달걀, 소금, 설탕을 넣고 1을 넣어 골고루 섞는다.

조리 과정 2단계
3

3. 당근, 양파는 0.5cm 주사위모양으로 썰어 데친다.

조리 과정 3단계
4

4. 옥수수, 완두콩을 물에 헹군다.

조리 과정 4단계
5

5. 2에 당근, 양파, 옥수수, 완두콩, 우유를 넣고 섞는다.

조리 과정 5단계
6

6. 모양 틀에 넣어 김이 오른 찜통에서 10분간 찐다.

조리 과정 6단계

재료 손질 꿀팁

  • ✓ 달걀은 실온에서 10분 정도 두었다가 사용하면 더 고르게 익습니다.
  • ✓ 양파는 냉동실에 15분 넣었다가 썰면 눈이 맵지 않습니다.

재료

영양정보 (1인분)

194
칼로리
kcal
34
탄수화물
g
6
단백질
g
3
지방
g
188
나트륨
mg

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