후식

다시마칩

Name: 다시마칩
Ingredients: 다시마 25g; 꿀 7g; 참께 4g; 오트밀 4g

61kcal

입맛 살리는 다시마칩, 생각보다 훨씬 간단하게 만들 수 있습니다. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 61kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.

조리 순서

1. 다시마를 젖은 행주로 깨끗하게 닦는다.

2. 다시마를 4x5cm 크기로 자른다.

3. 자른 다시마를 파이팬에 올린다.

4. 예열된 오븐에서 다시마를 굽는다.

5. 구운 다시마에 꿀을 묻힌다.

6. 참깨나 오트밀을 묻힌다.

오븐에서 굽는 것이 적당하지 않으면 기름에 튀기는 것도 가능하다.

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

139

나트륨
mg

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