후식

수삼당근정과

Name: 수삼당근정과
Ingredients: 당근 50g; 수삼 30g; 꿀 20g; 물 10g; 계피가루 2g

110kcal

수삼당근정과의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 110kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천합니다. 어렵지 않으니 지금 따라 해보세요!

조리 순서

1. 당근과 수삼을 깨끗하게 씻는다.

2. 1을 믹서에 넣고 곱게 간다.

3. 냄비에 2를 붓고 꿀을 넣어 졸인다.

4. 계피가루를 섞는다.

5. 빵이나 크래커를 준비한다.

6. 5의 위에 수삼 당근 정과를 올린다.

연령이 높아지면서 수삼이나 당근을 굵게 갈거나 얇게 잘라서 정과를 한다.

110

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

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