후식

과일 파이

Name: 과일 파이
Ingredients: 오렌지 25g; 사과 25g; 설탕 15g; 물전분 4g; 버터 1g; 식빵 30g

182kcal

오늘 소개할 과일 파이 레시피는 재료 준비부터 완성까지 어렵지 않아요. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 182kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!

조리 순서

1. 오렌지는 껍질을 벗긴 뒤 잘게 썰고 사과는 껍질 째 깨끗하게 씻어서 잘게 썬다.

2. 냄비에 오렌지와 사과를 각각 넣고 설탕을 넣어 중간 불에서 타지 않도록 졸인다.

3. 졸이는 도중에 과일에서 나온 물로 질척해지면 물전분을 넣어 농도를 맞춘 뒤 차게 식힌다.

4. 식빵은 가장자리를 잘라낸 다음 밀대로 납작하게 밀어 버터를 바른다.

5. 졸인 과일을 얹고 돌돌 만 다음 양끝을 포크로 눌러 붙인다.

6. 식빵의 표면에 버터를 얇게 바르고 170℃로 예열된 오븐에 넣어 노릇하게 굽는다.

만두피로 대용하는 것도 가능하다.

182

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

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