🍚
밥
밥
밥
향향 볶음밥
오늘 소개할 향향 볶음밥 레시피는 재료 준비부터 완성까지 어렵지 않아요. 간단하면서도 한 끼 식사로 손색없는 밥 요리입니다. 1인분 기준 약 104kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!
조리 순서
1
1. 닭고기를 깍둑썰기한다.
2
2. 감자, 오이는 깍둑썰기 하고 목이버섯은 물에 불린다.
3
3. 기름을 두른 팬에 1을 넣고 볶다가 닭 육수를 넣는다.
4
4. 닭고기가 익으면 감자, 목이버섯을 넣고 끓인 뒤 건진다.
5
5. 깨끗한 팬에 기름을 두르고 밥과 송송 썬 파를 넣고 볶는다.
6
6. 5에 오이와 익힌 닭고기, 목이버섯, 소금을 넣어 볶는다.
재료 손질 꿀팁
- ✓ 감자는 썬 후 찬물에 담가 전분을 제거하면 요리 후 색이 변하지 않습니다.
건강 팁
목이버섯 대신 다른 버섯을 이용해도 된다.
재료
- 감자 10g
- 오이 10g
- 목이버섯 5g
- 닭고기 15g
- 닭 육수 10g
- 밥 50g
- 파 9g
- 식물성기름 1g
- 소금적당량
영양정보 (1인분)
104
칼로리
kcal
kcal
19
탄수화물
g
g
6
단백질
g
g
1
지방
g
g
10
나트륨
mg
mg
비슷한 레시피
🍽️
이미지 없음
밥
소고기리조또롤
밥
새우아욱죽
밥