후식

홍시에이드

Name: 홍시에이드
Ingredients: 홍시 50g; 배 20g; 탄산수 50g; 사이다 50g

42kcal

온 가족이 함께 즐길 수 있는 홍시에이드 레시피를 소개합니다. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 42kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천합니다. 어렵지 않으니 지금 따라 해보세요!

조리 순서

1. 홍시를 반으로 가르고 껍질을 벗긴다.

2. 씨를 제거한 뒤 3등분으로 썬다.

3. 배는 1/4로 나눠 껍질을 벗긴다.

4. 믹서에 배, 홍시를 넣고 간다.

5. 4를 냉동실에서 살짝 얼린다.

6. 반쯤 얼었을 때 탄산수와 사이다를 섞는다.

에이드에 들어가는 배가 나트륨 배출을 도와줘요.

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

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