후식

배숙구이

Name: 배숙구이
Ingredients: 배 750g; 후르츠칵테일 150g; 생강청 50g; 방울토마토 60g; 탄산수 200g

196kcal

오늘 소개할 배숙구이 레시피는 재료 준비부터 완성까지 어렵지 않아요. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 196kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1. 뚜껑을 만들 배의 윗동을 자르고, 수저로
배 속을 판다.

2. 탄산수와 생강청을 미리 30분 전에 섞어준다.

3. 방울토마토를 먹기 좋게 잘라준 후 속을 파낸
배에 후르츠 칵테일과 방울토마토를 넣어준다.

4. 과일로 채워진 배에 미리 만든 생강탄산수를
부어준다.

5. 배를 뚜껑을 덮어 호일로 싼 후 팬에 구워준다.

배의 시원한 맛에 탄산수의 개운한 맛을 더하여 추가 간을 하지 않아도 맛있는 음료를 즐길 수가 있다.

196

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

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