일품

두유 라이크 파스타

Name: 두유 라이크 파스타
Ingredients: 스파게티(100g); 양파(30g); 베이컨(20g); 새송이버섯(1개); 브로콜리(50g); 홍고추(1개); 두유(200g); 견과류(20g); 치즈(1장); 올리브오일(10g)

530kcal

온 가족이 함께 즐길 수 있는 두유 라이크 파스타 레시피를 소개합니다. 1인분에 약 530kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1. 스파게티면은 10분 삶아 건진다.

2. 팬에 올리브오일을 넣고 삶은
스파게티를 볶는다.

3. 베이컨은 끓는 물에 살짝 데친다.

4. 양파, 브로컬리, 홍보추, 베이컨은
썰고, 견과류는 다진다.

5. 팬에 올리브오일을 넣고 ④를 볶는다.

6. 야채가 볶아지면 두유를 넣고 끓이다가
스파게티, 치즈를 넣고 끓인 뒤 그릇에
담고 견과류를 올린다

베이컨을 데쳐 사용하면 베이컨의 나트륨과 첨가제를 제거할 수 있어요.

530

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

127

나트륨
mg

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