후식

레몬크림콩다식

Name: 레몬크림콩다식
Ingredients: 콩가루(100g); 꿀(30g); 레몬(1/2개); 생크림(30g); 설탕(20g); 레몬제스트(20g)

527kcal

레몬크림콩다식은(는) 누구나 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 레시피입니다. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분에 약 527kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!

조리 순서

1. 콩가루에 꿀을 넣고 반죽한다.

2. 섞어 놓은 콩가루 반죽은 고운 천으로
감싸 숙성을 시킨다.

3. 레몬은 즙을 짠다.

4. 생크림에 설탕과 레몬즙을 넣고 휘핑해
레몬크림을 만든다

5. 콩다식 판에 숙성된 콩반죽을 넣고
모양을 만든다.

6. 콩다식에 레몬크림을 올리고
레몬제스트로 장식한다.

몸에 좋은 콩을 다식으로 만들어 먹기에도 간편하고 레몬크림으로 상큼함을 더해 다른 음식의 소금 사용을 줄일 수 있어요.

527

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

206

나트륨
mg

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