밥

크렌베리귀리밥

Name: 크렌베리귀리밥
Ingredients: 백미 150g; 크렌베리 15g; 귀리 20g

494kcal

크렌베리귀리밥의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 간단하면서도 한 끼 식사로 손색없는 밥 요리입니다. 1인분에 약 494kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!

조리 순서

1. 백미와 귀리는 세척해 백미는 30분, 귀리는
1시간 정도 불려준다.

2. 귀리를 먼저 물을 넣어 볶아 충분히 익혀준다.

3. 귀리가 어느 정도 익을 때 쯤 쌀을 섞어 한 번
더 볶아준다.

4. 귀뢰와 쌀이 익어갈 때 쌀의 물 1배를 넣고
밥을 해 준다.

5. 불을 끄고 크린베리를 바로 넣어서 뚜껑을
덮어 5분 후에 밥을 완성한다.

크렌베리의 새콤달콤한 맛과 귀리의 고소함으로 나트륨 사용을 줄이고 맛있는 밥을 만들었다.

494

칼로리
kcal

104

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

🍚 밥

밥

30분 362kcal 0

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493kcal 0