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만두/면류
만두/면류
만두/면류
고추잡채와꽃빵
매콤한 고추잡채에 쫄깃한 꽃빵을 곁들여 드셔보세요~
고추잡채와꽃빵은(는) 누구나 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 레시피입니다. 중국 스타일의 만두/면류 요리로, 이색적인 맛을 경험할 수 있습니다. 조리 시간은 약 30분 정도 소요되며, 2인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 110kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.
조리 순서
1
청고추와 홍고추, 당근은 5cm 길이로 채썰어준다.
2
오이도 같은 길이로 돌려 깎아 채썰고 새송이버섯도 같은 길이로 채썰어준다.
3
새우는 이쑤시개로 등쪽의 내장을 빼내고 껍질과 물총을 제거한 뒤 청주로 밑간해둔다.
4
기름을 넉넉히 두른 프라이팬을 달구어 채소 재료와 새우를 따로 볶아준다.
5
따로 볶아 놓은 채소와 새우를 프라이팬에 함께 넣고 굴소스를 넣어 간이 밸 정도로만 센불에서 가볍게 볶은 후 후춧가루와 참기름으로 마무리한다.
6
김이 오른 찜통에 5분간 쪄낸 꽃빵을 곁들인다.
재료 손질 꿀팁
- ✓ 마지막에 들기름(참기름)을 두르면 향이 훨씬 풍성해집니다. 너무 일찍 넣으면 향이 날아갑니다.
재료
주재료
- 청고추 4개
- 홍고추 3개
- 꽃빵 4개
부재료
- 오이 1개
- 당근 1/3개
- 새우 6마리
- 포도씨유 약간
- 새송이버섯 1개
양념
- 후춧가루 약간
- 굴소스 3큰술
- 청주 1작은술
- 참기름 약간
영양정보 (1인분)
110
칼로리
kcal
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