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밥
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채소치즈죽
아침을 꼭꼭 챙겨먹어야지만이 하루도 든든하고 머리회전도 빨라진데요. 채소치즈죽으로 아침 절대 거르지 마세요~
채소치즈죽은(는) 누구나 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 레시피입니다. 퓨전 스타일의 밥 요리로, 이색적인 맛을 경험할 수 있습니다. 조리 시간은 약 20분 정도 소요되며, 1인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 268kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!
조리 순서
1
햄, 양파, 청피망, 홍피망은 가늘게 채썬다.
2
냄비에 버터를 녹이고, 양파와 햄, 청피망, 홍피망을 볶아준 후 밥과 육수를 넣고 끓인다.
3
②의 재료에 우유를 넣어 끓인 후 소금, 후춧가루로 맛을 낸다.
4
③에 치즈를 떼어 넣고 다시 끓인다.
5
충분히 끓으면 파슬리가루를 위에 솔솔 뿌린다.
재료 손질 꿀팁
- ✓ 양파는 냉동실에 15분 넣었다가 썰면 눈이 맵지 않습니다.
재료
주재료
- 햄 10g
- 양파 1/4개
- 밥 1공기
- 치즈 2장
부재료
- 청피망 1/2개
- 홍피망 1/2개
양념
- 파슬리가루 적당량
- 소금 약간
- 후춧가루 약간
영양정보 (1인분)
268
칼로리
kcal
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