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구이
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갈치구이
갈치구이를 접시에 담을 땐 레몬을 한조각 올려서 더욱 이쁘게! 보기 좋은게 먹기도 좋답니다~
오늘 소개할 갈치구이 레시피는 재료 준비부터 완성까지 어렵지 않아요. 불 향이 살아있는 고소한 구이 요리입니다. 조리 시간은 약 15분 정도 소요되며, 2인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 165kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!
조리 순서
1
갈치를 손질한 후, 5cm정도의 크기로 잘라 놓는다.
2
준비한 갈치에 소금과 후춧가루를 뿌려 밀가루를 묻혀 굽는다.
3
접시에 구운 갈치를 놓고 레몬 한 조작을 곁들여 내면 좋다.
재료
주재료
- 갈치 1마리
양념
- 소금 1작은술
- 후춧가루 1작은술
- 레몬 1개
부재료
- 밀가루 2큰술
영양정보 (1인분)
165
칼로리
kcal
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