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구이
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단호박구이
단호박으로 맛있는 간식을 만들어보세요. 단호박의 부드러운 맛과 달콤한 맛이 너무 잘 어울려요.
입맛 살리는 단호박구이, 생각보다 훨씬 간단하게 만들 수 있습니다. 불 향이 살아있는 고소한 구이 요리입니다. 조리 시간은 약 30분 정도 소요되며, 2인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 215kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!
조리 순서
1
단호박을 잘 씻어서 반으로 자른다.
* 기호에 따라 시럽을 뿌려 먹어도 좋다.
2
안의 씨와 실 같은것을 다 긁어낸다.
3
②의 단호박을 적당한 크기로 썬다.
4
오븐그릇에 물을 깔고 껍질쪽이 위로 가도록 엎어놓고 180℃의 오븐에 40분 간 굽는다.
5
④를 꺼내서 뒤집어 황설탕 1큰술, 버터 약간, 소금 약간, 후춧가루도 약간 패인곳에 넣어서 10분 정도 굽는다.
재료
주재료
- 단호박 1/2개
양념
- 황설탕 1큰술
- 버터 약간
- 소금 약간
- 후춧가루 약간
영양정보 (1인분)
215
칼로리
kcal
kcal
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