나물/생채/샐러드

냉고기쌈

20분 4인분 초보환영 170kcal

손님 접대용으로 좋아요~

입맛 살리는 냉고기쌈, 생각보다 훨씬 간단하게 만들 수 있습니다. 퓨전 스타일의 나물/생채/샐러드 요리로, 이색적인 맛을 경험할 수 있습니다. 조리 시간은 약 20분 정도 소요되며, 4인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 170kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천합니다. 어렵지 않으니 지금 따라 해보세요!

조리 순서

1

얇게 썬 채끝살은 하나씩 데쳐서 냉수에 담가 기름을 뺀다.

2

①을 맛술, 간장, 설탕에 넣어 하루정도 잰다.

3

양배추와 당근은 곱게 채썰고 무순은 깨끗이 씻는다.

4

②의 고기에 ③을 채우고 한입 크기로 만다.

5

와사비초장을 함께 곁들여 낸다.

재료 손질 꿀팁

  • 간장은 처음에 조금만 넣고 간을 맞춰가며 조절하는 것이 실패 없는 방법입니다.

재료

주재료

  • 쇠고기 400g
  • 무순 50g
  • 양배추 70g
  • 당근 50g

부재료

  • 맛술 4큰술
  • 간장 2큰술
  • 설탕 적당량

양념

  • 고추냉이 1작은술
  • 간장 1큰술
  • 식초 2/3큰술
  • 1작은술

영양정보 (1인분)

170
칼로리
kcal

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