김치채소쌈

30분 2인분 보통 330kcal

김치와 야채에 쇠고기볶음밥을 올려 돌돌 말아 만드는 간편하고 맛있는 김치채소쌈!! 오늘 저녁메뉴로 어떠세요?

온 가족이 함께 즐길 수 있는 김치채소쌈 레시피를 소개합니다. 간단하면서도 한 끼 식사로 손색없는 밥 요리입니다. 조리 시간은 약 30분 정도 소요되며, 2인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [보통] 단계의 레시피입니다. 1인분에 약 330kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!

조리 순서

1

김치는 물기를 살짝 짜서 씻고, 깻잎도 깨끗이 씻는다.

2

양배추와 근대 잎은 끓는 물에 데쳐 내거나 찜통에 찐다.

3

쇠고기는 분량의 양념을 한다.

4

프라이팬에 식용유를 두르고 쇠고기를 볶다가 밥을 넣어 볶은 후 소금, 후춧가루로 간을 맞춘다.

5

김치, 깻잎, 양배추, 근대 잎에 ④를 넣어 각각 말아 준다.

재료 손질 꿀팁

  • 마늘은 편으로 썰거나 다져서 사용하면 향이 더 풍부하게 납니다.
  • 간장은 처음에 조금만 넣고 간을 맞춰가며 조절하는 것이 실패 없는 방법입니다.
  • 마지막에 들기름(참기름)을 두르면 향이 훨씬 풍성해집니다. 너무 일찍 넣으면 향이 날아갑니다.

재료

주재료

  • 김치잎 5장
  • 깻잎 4장
  • 양배추 4장
  • 근대잎 4장
  • 2공기

부재료

  • 쇠고기 150g
  • 식용유 약간

양념

  • 소금 약간
  • 후춧가루 약간
  • 간장 1큰술
  • 다진파 1큰술
  • 설탕 1/2큰술
  • 마늘 1/2큰술
  • 참기름 1작은술
  • 깨소금 1작은술

영양정보 (1인분)

330
칼로리
kcal

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