볶음

쑥버섯볶음

20분 4인분 보통 112kcal

쑥의 향과 버섯의 쫄깃한 맛이 한층 어우러진 요리!

온 가족이 함께 즐길 수 있는 쑥버섯볶음 레시피를 소개합니다. 센 불에 빠르게 볶아내 풍미가 가득한 요리입니다. 조리 시간은 약 20분 정도 소요되며, 4인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [보통] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 112kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1

마른 표고버섯은 따뜻한 물에 불려 밑둥을 없애고 물기를 꼭 짠 다음 채썬다.

2

쑥의 질긴 부분을 없앤 후 끓는 물에 데쳐 물기를 짠다.

3

느타리버섯은 끓는 물에 데쳐 물기를 없애고 손으로 찢는다.

4

팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가 버섯재료와 쑥을 넣어 센불에 살짝 볶는다.

5

간장, 설탕, 소금, 후춧가루로 간을 해 마무리한다.

재료 손질 꿀팁

  • 마늘은 편으로 썰거나 다져서 사용하면 향이 더 풍부하게 납니다.
  • 간장은 처음에 조금만 넣고 간을 맞춰가며 조절하는 것이 실패 없는 방법입니다.

재료

주재료

  • 50g
  • 표고버섯 3장
  • 양송이 50g
  • 느타리버섯 50g

양념

  • 다진마늘 1작은술
  • 간장 2작은술
  • 설탕 약간
  • 소금 약간
  • 후춧가루 약간

부재료

  • 식용유 약간

영양정보 (1인분)

112
칼로리
kcal

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