만두/면류

해물국수

40분 4인분 보통 530kcal

해물로 시원한 국물에 국수를 말아 드셔보세요~

오늘 소개할 해물국수 레시피는 재료 준비부터 완성까지 어렵지 않아요. 조리 시간은 약 40분 정도 소요되며, 4인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [보통] 단계의 레시피입니다. 1인분에 약 530kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.

조리 순서

1

고기는 저며서 녹말가루, 계란흰자, 청주, 소금으로 양념한다.

2

해물은 한 입 크기로 손질해 데친다.

3

채소는 얄팍하게 저며썬다.

4

팬에 기름을 둘러 다진 마늘을 볶다가 고기를 넣어 볶는다.

5

어느정도 익으면 멸치국물을 부어 끓이다가 해물과 채소를 넣고 간을 한다.

6

삶은 국수에 ⑤의 해물장국을 부어낸다.

재료 손질 꿀팁

  • 마늘은 편으로 썰거나 다져서 사용하면 향이 더 풍부하게 납니다.
  • 달걀은 실온에서 10분 정도 두었다가 사용하면 더 고르게 익습니다.
  • 돼지고기는 생강즙이나 청주에 잠깐 재워두면 잡내가 사라집니다.

재료

주재료

  • 국수 400g
  • 오징어 1/2마리
  • 새우 100g
  • 홍합 100g

부재료

  • 돼지고기 100g
  • 표고버섯 2개
  • 죽순 2개
  • 약간

양념

  • 녹말 1큰술
  • 계란흰자 1개
  • 다진마늘 약간
  • 멸칫국물 8컵
  • 청주 약간
  • 소금 약간

영양정보 (1인분)

530
칼로리
kcal

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