후식

비트두유

Name: 비트두유
Ingredients: 비트(15g); 무첨가두유(200g); 타가토스(5g)

140kcal

비트두유의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 140kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.

조리 순서

1. 비트를 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.

2. 비트를 작게 깍뚝썰기한다

3. 두유에 타가토스를 넣고 완전히 녹도록 섞는다.

4. 잘라둔 비트와 3번을 믹서에 넣고 곱게 간다.

5. 딸기우유 정도의 색이 날 때 까지 간다.

6. 체에 걸러 건더기가 없이한다.

타가토스와 비트가 단맛을 주고 두유의 비린맛을 줄여줄 수 있어요.

140

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

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