후식

자두 라떼

Name: 자두 라떼
Ingredients: 자두(200g); 우유(250g); 꿀(10g); 물(15g)

210kcal

자두 라떼의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 210kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1. 자두를 깨끗이 씻어 얼린다.

2. 얼린 자두와 꿀, 물을 믹서에 넣고 간다.

3. 믹서에 간 자두의 일부를 얼음틀에 넣고 얼린다.

4. 믹서에 간 자두를 컵에 담는다.

5. 3번을 컵에 담는다.

6. 우유를 붓는다.

제철과일을 사용하면 건강한 단맛의 맛있는 주스를 만들 수 있어요.

210

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

후식

209kcal 0

후식

91kcal 0

후식

196kcal 0

후식

228kcal 0