후식

밤 라떼

Name: 밤 라떼
Ingredients: 밤(200g); 우유(180g); 두유(20g); 아몬드(3g)

337kcal

오늘 소개할 밤 라떼 레시피는 재료 준비부터 완성까지 어렵지 않아요. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분에 약 337kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천합니다. 어렵지 않으니 지금 따라 해보세요!

조리 순서

1. 밤을 냄비에 푹 삶는다.

2. 삶은 밤은 반을 쪼갠 뒤 속을 파낸다.

3. 믹서에 밤, 우유, 두유를 넣고 간다.

4. 3번을 체에 걸러 덩어리를 제거한다.

5. 아몬드를 잘게 다진다.

6. 4번을 컵에 담고 다진 아몬드를 뿌린다.

밤의 단맛과 우유, 두유의 고소한 맛 때문에 설탕 없이 맛있게 먹을 수 있어요.

337

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

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