오미자 샹그리아
후식

오미자 샹그리아

94kcal
온 가족이 함께 즐길 수 있는 오미자 샹그리아 레시피를 소개합니다. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 94kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1

1. 오미자를 세척한 뒤 물에 담궈 맛을 낸다.

조리 과정 1단계
2

2. 사과, 오렌지, 딸기, 포도, 배를 세척한다.

조리 과정 2단계
3

3. 세척한 과일을 작고 얇게 슬라이스한다.

조리 과정 3단계
4

4. 1번에 3번을 넣어 숙성시킨다.

조리 과정 4단계
5

5. 따뜻하게 먹을 때는 계피를 넣어 끓인다.

조리 과정 5단계
6

6. 컵에 담는다.

조리 과정 6단계

건강 팁

오미자의 다양한 맛과 과일의 단맛으로 설탕없이 맛있는 음료를 만들 수 있어요.

재료

  • 오미자(30g)
  • 사과(80g)
  • 오렌지(100g)
  • 딸기(80g)
  • 포도(80g)
  • 배(80g)

영양정보 (1인분)

94
칼로리
kcal
21
탄수화물
g
1
단백질
g
1
지방
g
14
나트륨
mg

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