후식
후식
오미자 샹그리아
온 가족이 함께 즐길 수 있는 오미자 샹그리아 레시피를 소개합니다. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분 기준 약 94kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!
조리 순서
1
1. 오미자를 세척한 뒤 물에 담궈 맛을 낸다.
2
2. 사과, 오렌지, 딸기, 포도, 배를 세척한다.
3
3. 세척한 과일을 작고 얇게 슬라이스한다.
4
4. 1번에 3번을 넣어 숙성시킨다.
5
5. 따뜻하게 먹을 때는 계피를 넣어 끓인다.
6
6. 컵에 담는다.
건강 팁
오미자의 다양한 맛과 과일의 단맛으로 설탕없이 맛있는 음료를 만들 수 있어요.
재료
- 오미자(30g)
- 사과(80g)
- 오렌지(100g)
- 딸기(80g)
- 포도(80g)
- 배(80g)
영양정보 (1인분)
94
칼로리
kcal
kcal
21
탄수화물
g
g
1
단백질
g
g
1
지방
g
g
14
나트륨
mg
mg
비슷한 레시피
후식
🍽️
이미지 없음
후식
수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크
후식
토마토 가지 카프레제
후식