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약밥 닮은 호떡
온 가족이 함께 즐길 수 있는 약밥 닮은 호떡 레시피를 소개합니다. 식사 후 달콤하게 즐기기 좋은 디저트입니다. 1인분에 약 401kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.
조리 순서
1
1. 호떡반죽에 물을 넣고 반죽한 뒤 발효시킨다.
2
2. 밤, 고구마, 대추, 곶감, 호두를 다진다.
3
3. 2번에 잣, 호박씨, 계피가루, 홍시를 섞는다.
4
4. 발효시킨 반죽에 3번을 채우고 동그랗게 빚는다.
5
5. 팬에 식용유를 두른다.
6
6. 가열된 팬에 반죽을 올린 뒤 납작하게 눌러 굽는다.
건강 팁
다양한 견과류의 고소한 맛이 설탕 사용을 줄여줘요.
재료
- 호떡반죽(200g)
- 밤(30g)
- 고구마(30g)
- 곶감(50g)
- 호두(10g)
- 호박씨(10g)
- 잣(5g)
- 대추(1알)
- 계피가루(8g)
- 식용유(15g)
- 물(80g)
영양정보 (1인분)
401
칼로리
kcal
kcal
60
탄수화물
g
g
8
단백질
g
g
14
지방
g
g
12
나트륨
mg
mg
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