반찬

오징어튀김&딸기쨈

Name: 오징어튀김&딸기쨈
Ingredients: 오징어 35g; 밀가루 70g; 물 50g; 계란 32.5g 후추 0.1g; 식용유 500g; 딸기쨈 5g

592kcal

오징어튀김&딸기쨈의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 든든한 반찬입니다. 1인분에 약 592kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.

조리 순서

1. 오징어를 먹기 좋은 크기로 썬다.

2. 오징어를 살짝 데친 후 물기를 제거한다.

3. 밀가루에 물, 계란, 후추를 넣어 튀김반죽을 만든다.

4. 오징어에 튀김 반죽을 묻혀 식용유에 튀긴다.

5. 키친타올에 올려 기름을 제거한다.

6. 딸기잼과 같이 곁들여 낸다.

초간장 대신 딸기잼으로 소스를 대체했어요.

592

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

136

나트륨
mg

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220kcal 0

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