반찬

배깍두기

Name: 배깍두기
Ingredients: 배 80g; 부추 5g; 고춧가루 5g; 매실청 3g; 설탕 2g; 참깨 1g

65kcal

배깍두기의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 든든한 반찬입니다. 1인분 기준 약 65kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1. 배는 껍질을 벗긴다.

2. 껍질 벗긴 배를 깍뚝썰기 한다.

3. 부추는 먹기 좋은 길이로 썬다.

4. 배와 부추에 고춧가루를 버무려 색이 베이도록 한다.

5. 매실청과 설탕을 넣어 새콤달콤하게 버무린다.

6. 참깨를 뿌려 완성한다.

배를 소금에 절이지 않고 고춧가루와 매실청으로 버무렸어요.

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

나트륨
mg

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