반찬

크림치즈떡볶이

Name: 크림치즈떡볶이
Ingredients: 떡볶이떡(100g); 펜네(20g); 양파(20g); 버터(10g); 밀가루(10g); 육수(100g); 생크림(20g); 우유(50g); 모짜렐라치즈(30g); 파슬리가루(0.3g)

333kcal

오늘 소개할 크림치즈떡볶이 레시피는 재료 준비부터 완성까지 어렵지 않아요. 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 든든한 반찬입니다. 1인분에 약 333kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1. 펜네는 10분정도 삶아 데치고, 떡볶이
떡은 뜨거운 물에 살짝 불려 놓는다.

2. 양파는 채를 썰어 준비한다.

3. 냄비에 버터를 넣고 밀가루를 넣어
볶는다.

4. 볶아지는 밀가루에 준비한 육수를
넣는다.

5. 육수가 은근히 끓으면 우유와 생크림
넣어준다.

6. 끓고 있는 냄비에 떡볶이떡, 삶은 펜네와
양파를 넣어 끓인 후 모짜렐라치즈를
넣고 치즈가 녹으면 파슬리가루를
살짝 뿌려 완성한다.

치즈를 사용하여 소금간 없이 맛을 냈어요.

333

칼로리
kcal

탄수화물
g

단백질
g

지방
g

171

나트륨
mg

반찬

215kcal 0

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