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조림
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갈치조림
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밥 한그릇 생각나게 하는 갈치조림이죠!
갈치조림의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 간이 배어들도록 조려낸 깊은 맛의 요리입니다. 조리 시간은 약 30분 정도 소요되며, 2인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 240kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 재료와 순서를 차근차근 따라하면 누구나 맛있게 완성할 수 있습니다.
조리 순서
1
갈치를 깨끗이 손질하여 알맞은 크기로 잘라 놓는다.
양념장 만들기 : 간장 2큰술, 굵은고춧가루 2큰술, 고운고춧가루 1큰술, 설탕 1큰술, 물엿 2큰술, 다진생강 2작은술, 다진마늘 1큰술, 정종 1큰술, 된장 2작은술, 후춧가루 약간, 소금 약간
2
채소는 길이 4~5cm, 두께 2.5cm 정도로 얇게 썰어 보기 좋게 놓는다.
3
그 위에 생선을 얹고 양념장을 뿌려 중, 약불에 끓인다.
4
끓인 후, 홍고추와 청고추로 장식한다.
재료 손질 꿀팁
- ✓ 마늘은 편으로 썰거나 다져서 사용하면 향이 더 풍부하게 납니다.
- ✓ 파는 흰 부분과 초록 부분을 나눠 사용하면 요리의 향과 색감이 더욱 살아납니다.
- ✓ 간장은 처음에 조금만 넣고 간을 맞춰가며 조절하는 것이 실패 없는 방법입니다.