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제육배추찜
배추에 갈은 돼지고기를 넣어 모양있게 돌돌 말았답니다~ 고기 육수로 맛나게 국물을 내어 찜요리를 해보세요!
제육배추찜은(는) 누구나 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 레시피입니다. 서양 스타일의 찜 요리로, 이색적인 맛을 경험할 수 있습니다. 조리 시간은 약 30분 정도 소요되며, 2인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분에 약 308kcal로 적당한 열량의 균형 잡힌 식사입니다. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!
조리 순서
1
배춧잎은 파릇하고 깨끗한 것을 골라 소금물에 절인다. 배추 한장을 손으로 꺾어보아 부드럽게 휘어질 정도로 절여졌으면 물에 씻어 물기를 짜 놓는다.
2
부추, 양파, 당근은 잘게 다지고 고추, 양파, 표고버섯은 채썬다.
3
간 고기와 채소를 섞고 갖가지 양념으로 버무린다.
4
절인 배춧잎에 양념한 고기와 채소를 넣어 밖으로 새어나오지 않도록 돌돌 만다.
5
김이 오른 찜통에 제육배추말이를 넣어 10분 정도 찐다.
6
프라이팬을 뜨겁게 달군 뒤 기름을 두르고 채썬 채소를 넣어 볶은 다음 끓는 육수를 붓는다. 한소끔 끓으면 양념을 넣어 간을 내고, 물녹말로 농도를 맞춘 후 참기름을 넣는다.
재료 손질 꿀팁
- ✓ 마늘은 편으로 썰거나 다져서 사용하면 향이 더 풍부하게 납니다.
- ✓ 간장은 처음에 조금만 넣고 간을 맞춰가며 조절하는 것이 실패 없는 방법입니다.
- ✓ 마지막에 들기름(참기름)을 두르면 향이 훨씬 풍성해집니다. 너무 일찍 넣으면 향이 날아갑니다.
재료
주재료
- 돼지고기 300g
- 부추 50g
- 양파 1/4개
- 배춧잎 10장
부재료
- 당근 30g
양념
- 간장 2큰술
- 양파즙 2큰술
- 다진파 2큰술
- 다진마늘 2큰술
- 생강즙 1/2작은술
- 후춧가루 약간
- 깨소금 약간
- 참기름 약간
- 소금 약간
- 청고추 1개
- 홍고추 1개
- 표고버섯 1장
영양정보 (1인분)
308
칼로리
kcal
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