찌개/전골/스튜

김치찌개

40분 4인분 초보환영 230kcal

냉장고에 있는 김치로 얼큰한 김치찌개 끓여보세요. 김치는 단순한 듯 하지만 조리법에 따라 다양한 맛을 낼 수 있답니다.

김치찌개의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 조리 시간은 약 40분 정도 소요되며, 4인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 230kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!

조리 순서

1

잘 익은 배추김치는 속을 털고 5cm 길이로 썬다. 너무 신 김치는 물에 한번 헹궈 사용한다. 설탕을 1/2 큰술 넣으면 신 맛이 줄어둔다.

돼지고기에 술과 후추로 밑간을 해두면 누린내를 막을 수 있다. 김치가 어중간하게 익어 찌개를 해도 맛이 잘 안난다면 멸치와 버섯으로 국물을 우려내 찌개를 만들면, 훨씬 풍부한 김치찌개를 맛볼 수 있다.

2

돼지고기는 기름이 약간 섞인 것으로 준비해 한 입 크기로 납작하게 썬다.

3

가래떡은 씻어 건져 물기를 빼 놓고 굵은 파는 반으로 갈라 5cm 길이로 쭉쭉 찢어 놓는다.

4

분량의 고춧가루에 다진 마늘, 생강, 청주를 넣고 고루 섞어 양념 고춧가루를 만들어 놓은 뒤 30분정도 재워둔다.

5

준비한 김치를 먼저 안치고 양념 고춧가루를 고루 끼얹은 다음 납작 썬 돼지고기, 굵은 파, 다진 마늘, 참기름을 넣고 육수 4컵을 부어 끓인다.

6

센 불에 끓이면서 김치가 어느정도 물러 지면 준비한 가래떡을 함께 넣고 중불에서 서서히 끓인다.

재료 손질 꿀팁

  • 마늘은 편으로 썰거나 다져서 사용하면 향이 더 풍부하게 납니다.
  • 파는 흰 부분과 초록 부분을 나눠 사용하면 요리의 향과 색감이 더욱 살아납니다.
  • 마지막에 들기름(참기름)을 두르면 향이 훨씬 풍성해집니다. 너무 일찍 넣으면 향이 날아갑니다.

재료

주재료

  • 배추김치 1/4포기
  • 돼기고기 120g
  • 가래떡 1컵

부재료

  • 대파 1뿌리
  • 육수 4컵

양념

  • 다진마늘 1큰술
  • 참기름 1작은술
  • 고춧가루 3큰술
  • 생강즙 1/2작은술

영양정보 (1인분)

230
칼로리
kcal

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