황금팽이 비빔국수
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황금팽이 비빔국수

103kcal
황금팽이 비빔국수의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 1인분 기준 약 103kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!

조리 순서

1

1. 황금팽이버섯은 밑동을 자른 뒤 낱낱이 가르고, 양파, 상추, 깻잎, 오이는 채 썰고, 천도복숭아는 웨지 모양으로 썬다.

조리 과정 1단계
2

2. 끓는 물에 황금 팽이버섯을 넣어 5분간 삶아 건진 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.

조리 과정 2단계
3

3. 같은 물에 새우살과 게살을 30초간 데쳐 건진 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.

조리 과정 3단계
4

4. 양념장을 만든다.

조리 과정 4단계
5

5. 손질한 재료를 그릇에 담고, 양념장을 곁들여 마무리한다.

조리 과정 5단계

건강 팁

•칼륨 함량이 높은 천도복숭아는 나트륨 배출에 도움을 주고, 천도복숭아의 단맛으로 첨가당 사용을 줄였어요.

영양정보 (1인분)

103
칼로리
kcal
7
탄수화물
g
13
단백질
g
3
지방
g
315
나트륨
mg

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