밑반찬/김치

깻잎조림

15분 2인분 초보환영 53kcal

깻잎을 이용한 쉽고 간단한 밑반찬입니다. 밥도둑이 따로 없어요~

입맛 살리는 깻잎조림, 생각보다 훨씬 간단하게 만들 수 있습니다. 밥 한 공기를 뚝딱 비우게 만드는 든든한 반찬입니다. 조리 시간은 약 15분 정도 소요되며, 2인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 53kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1

깻잎을 깨끗이 씻어 둔다.

2

청고추와 홍고추는 잘게 다져둔다.

3

간장, 물, 조청, 청고추, 홍고추, 들기름으로 조림장을 만든다.

4

냄비에 깻잎과 조림장을 켜켜이 쌓고 뚜껑을 덮어 한번 살짝 끓여준다.

재료 손질 꿀팁

  • 간장은 처음에 조금만 넣고 간을 맞춰가며 조절하는 것이 실패 없는 방법입니다.
  • 마지막에 들기름(참기름)을 두르면 향이 훨씬 풍성해집니다. 너무 일찍 넣으면 향이 날아갑니다.

재료

주재료

  • 깻잎 20장

양념

  • 간장 1큰술
  • 1큰술
  • 조청 약간
  • 들기름 1큰술

부재료

  • 청고추 1/2개
  • 홍고추 1/2개

영양정보 (1인분)

53
칼로리
kcal

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