조개맑은국

30분 4인분 초보환영 87kcal

해감을 잘 시킨 조개로 시원한 맑은 국 한번 끓여보세요.

조개맑은국의 황금 레시피를 지금 바로 따라해 보세요. 조리 시간은 약 30분 정도 소요되며, 4인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 87kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 지금 바로 도전해보세요. 생각보다 훨씬 쉽게 완성됩니다!

조리 순서

1

모시조개는 연한 소금물에 담가 해감 시킨다.

2

죽순은 2㎝ 길이의 빗살 모양으로 썰고 대파는 어슷썬다. 레몬은 노란 껍질 부분을 모양 내어 썬다.

3

찬물에 ①의 조개를 넣고 한소끔 끓으면 면보에 거르고 조개는 따로 둔다.

4

조개 국물만 냄비에 넣고 끓으면 삶은 조개와 죽순을 넣고 소금으로 간을 한 뒤 썰어놓은 대파와 레몬 껍질을 넣는다.

재료 손질 꿀팁

  • 파는 흰 부분과 초록 부분을 나눠 사용하면 요리의 향과 색감이 더욱 살아납니다.

재료

주재료

  • 모시조개 150g

부재료

  • 죽순 1쪽
  • 대파 1뿌리
  • 레몬 1/4쪽

양념

  • 소금 약간

영양정보 (1인분)

87
칼로리
kcal

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