국

두부국

40분 4인분 초보환영 120kcal

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

부드러운 두부로 맛나는 두부국을 끓여 단백함을 맛보세요.

입맛 살리는 두부국, 생각보다 훨씬 간단하게 만들 수 있습니다. 조리 시간은 약 40분 정도 소요되며, 4인분 분량으로 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 난이도 [초보환영] 단계의 레시피입니다. 1인분 기준 약 120kcal로 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 아래 재료와 조리 순서를 참고해서 지금 바로 만들어 보세요!

조리 순서

1

쇠고기는 얄팍하게 썰어 다진 마늘과 후춧가루, 진간장으로 조물조물 양념한다.

2

양념한 고기를 냄비에 넣고 육수를 부어 끓이다가 고추장을 연하게 풀고 국간장이나 소금으로 간을 맞춘다.

3

두부를 1cm 폭으로 길쭉하게 썰어 끓고 있는 국물에 쏟아 넣고 두부가 떠오를 때까지 끓인다.

4

두부가 떠 오르면 채썬 파, 다진 마늘을 넣고 조금 더 끓인다.

재료 손질 꿀팁

  • ✓ 마늘은 편으로 썰거나 다져서 사용하면 향이 더 풍부하게 납니다.
  • ✓ 고추장은 볶을 때 살짝 익혀주면 매운맛의 자극이 줄고 깊은 단맛이 올라옵니다.
  • ✓ 간장은 처음에 조금만 넣고 간을 맞춰가며 조절하는 것이 실패 없는 방법입니다.

재료

주재료

부재료

양념

영양정보 (1인분)

120
칼로리
kcal

비슷한 레시피

🍽️ 국
국

곰탕

120분 360kcal 0
🍽️ 국
국

도가니탕

180분 600kcal 0
🍽️ 국
국

북어국

30분 123kcal 0
🍽️ 국
국

왜된장국

20분 70kcal 0